Actividad física: Cómo transformar tu ciudad y salud

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Santiago, septiembre de 2025 – La inactividad física sigue siendo uno de los grandes retos de salud pública en Chile. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, la falta de actividad física regular es un factor determinante en el aumento de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. Este problema, que afecta a un número creciente de personas en el país, requiere estrategias innovadoras que no solo promuevan el ejercicio, sino que también fomenten la regeneración de los espacios urbanos, proporcionando así un enfoque holístico hacia la salud individual y comunitaria.

Dentro de este contexto, emerge el Desafío Ciudad Saludable, una iniciativa que invita a los chilenos a medir sus pasos diarios mediante la aplicación Healthy Cities, disponible en App Store y Google Play. El desafío no solo se trata de contabilizar pasos, sino de convertir cada kilómetro recorrido en proyectos concretos para las comunidades locales, tales como la creación de plazas, áreas verdes y refugios climáticos. Esta propuesta busca fomentar hábitos saludables y, al mismo tiempo, contribuir al embellecimiento y funcionalidad de los entornos urbanos.

La efectividad de esta iniciativa se refleja en los resultados obtenidos en sus ediciones previas. Hasta la fecha, se han movilizado más de 345 millones de pasos, lo que ha permitido la realización de importantes proyectos comunitarios como el Bosque Urbano en Cerro Renca, la Plaza Sustentable en La Florida, y el primer refugio climático de la Región Metropolitana en Cerrillos. Estos logros han beneficiado a más de 200 mil personas, mejorando su calidad de vida y la salud pública en general, al proporcionar espacios donde la comunidad pueda disfrutar de la naturaleza y realizar actividades al aire libre.

Pamela Contador, gerente de Asuntos Corporativos, Sostenibilidad y Clientes de Bupa Chile, destaca la importancia del sentido comunitario que genera el Desafío Ciudad Saludable. «Lo valioso es que cada persona entiende que su esfuerzo diario tiene un impacto más grande: cuidar su propia salud mientras aporta a la transformación de su barrio y su ciudad. Esa conexión es la que le da verdadero sentido al programa», afirma. Este enfoque colectivo no solo motiva a los participantes a seguir caminando, sino que también crea un sentido de pertenencia y responsabilidad compartida hacia su entorno.

A medida que el Desafío Ciudad Saludable continúa creciendo, se espera que más chilenos se sumen a esta propuesta que promueve el bienestar personal y colectivo. En un mundo donde la inactividad física echa raíces profundas, iniciativas como esta ofrecen una solución práctica que combina ejercicio y mejora del entorno urbano. Con el apoyo de empresas como Bupa y la participación activa de la comunidad, se avanza hacia la construcción de ciudades más saludables y sostenibles para todos.

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